Kategória: Hírek

A Világáthidaló hullámvarázsban megjelenő Égenjáró, ma segít elengednünk régi berögzült nézőpontjainkat azáltal, hogy elakadásainkat egy más szemszögből világítja meg. Kíváncsiságával kimozdít bennünket komfort zónánkból, így ma olyan döntéshelyzetekben találhatjuk magunkat, mely akár kissé kellemetlen is lehet, de ha emlékezünk az előző hullámvarázsban tanultakra, ma „csont nélkül” vesszük ezt az akadályt és utunkat siker kíséri. Amennyiben ragaszkodunk a hamis biztonságérzetünkhöz és hezitálunk, úgy ne várjunk ma sem más kimenetelt, mint amihez már hozzászokhattunk.

Merjünk kilépni a megszokások hatalmából és új módszereket, kipróbálni. Legyen bátorságunk szembenézni a ma kapott visszajelzésekkel. Ahelyett, hogy kétségbe esnénk, vagy ostoroznánk magunkat, változtassunk. Ne engedjünk a kísértésnek, hogy visszahúzódjunk a remetelakunkba! Emlékezzünk, hogy a Csoda mindig a komfortzónánkon kívül történik. Az Égenjáró ma újfent bátorsággal tölt fel, hogy legyen merszünk kilépni az ismeretlenbe, ezzel is elősegítve bennünket utunkon. Engedjük el az aggodalmaskodást, a kifogásokat és fókuszáljunk a jelen pillanatára, hogy útmutatóra leljünk. Fogalmazzuk meg pontosan mit is szeretnénk elérni, és tudatosan határozzuk meg a következő lépéseket! Vegyük számba, hogy mi az, amit e cél érdekében el kell, hogy engedjünk Életünkből.

Mi kell ahhoz, hogy elérjük céljainkat? Egy, a Mindenség tervével is összecsengő célkitűzés, eltökéltség, információgyűjtés, hit és akarat, cselekvés, és nyitottság a visszajelzésekre… Ma egy ilyen nap lesz. Te mihez kezdesz a visszajelzésekkel?

Mantra:
Harmonizálok, hogy felderítsek
Formálva az éberséget
Lepecsételem a tér kimenetét
A teljesség galaktikus tónusával
Engem a navigáció ereje vezet utamon

8. Tónus:
   Biztosítsd az egységet, egyesülést és harmóniát minden szinten minden szint között.

Mudra:
Karjaidat tartsd oldalt a törzsed mellett kissé felfelé emelve; emeld fel karjaidat fejed fölé, a tenyerek legyenek egymástól néhány centi távolságra, így formálod meg a pilléreket; ezután a fejtől a szívig mozgasd fel és le a karokat, mintha egy energiaoszlop képződne benned és belőled.
A Mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció:
“Zúgó harang vagyok. Ha egyszer megkongattak, nem hallgathatok. Ragyogja be a szeretet fénye, ami én magam vagyok, mindazoknak az életét, akiket megérintek, és tartson örökké a javak betakarítása.”

Megerősítés:
“A láthatatlan templom pillére vagyok, mely a mennyországot hozza le a Földre.”

Aktív, dolgos napok állnak mögöttünk. Most, hogy a Világáthidaló hullámvarázs felénél járunk, elérkezett az idő a töltekezéshez. Ehhez ideális alkalmat biztosít a mai nap, hisz a mai egy Galaktikus Aktiváló Portálnap is. Pihenjünk meg és kapcsolódjunk össze a Forrással.

Engedjük el gondolatainkat, aggodalmainkat és csak legyünk. Engedjük, hogy a Szellem vezesse gondolatainkat, tetteinket. A Sárga Ember képviseli a bőségszarut. Ez azt jelenti, hogy minden elengedéssel gyarapodunk a Mindenség által. Ha azonban elapadunk, és nem adakozunk, vagy engedünk el, nem érkezik több lehetőség. A mi feladatunk, hogy ezt az áramlást ma biztosítsuk! A kulcs a Szabad Akarat. Csakis rajtunk múlik mit kezdünk ezen lehetőségekkel. Az Ember jegye arra tanít, hogy az „üresség” által lássuk meg azt a bőséget, mely körülvesz bennünket. Engedjünk el az irányítást és minden vágyat, akaratot, melyet kontrollálni szeretnénk. Vagyis minél inkább arra fókuszálunk ami nincs, annál inkább ezt erősítjük meg a Mindenségben és így bevonzzuk azt. Vegyük számba adományainkat és ünnepeljük őket. Tudatosan engedjük el a negatív gondolatainkat, hogy helyet biztosítsunk az újnak, mely a helyes úton tart. Mindaz, amire vágyunk a kellő időben, belép majd az életünkbe, ha csinálunk neki helyet.

Mantra:
Levezetek, hogy befolyásoljak
Inspirálva a bölcsességet
Lepecsételem a szabad akarat feldolgozását
Az összhang rezonáns tónusával
Engem a kivirágzás ereje vezet utamon
Én egy Galaktikus Aktiváló Portál Vagyok … Lépj be.

7. Tónus:
   Hangolódj össze a Forrással; inspiráld önmagad, másokat és kreatív projekteket.

Mudra:
Karok kinyújtva a fej fölött; majd a kezek a fejcsúcson „V” alakot formálnak, egy kaput a mennyekbe.
A Mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció: 
“Én vagyok a kozmikus bőségszaru, örökké énekelem rajtad keresztül a spirálisan pörgő galaxisok adományait.”

Megerősítés: 
“Nyitott kehely vagyok. Én vagyok a világegyetem bőségének örömteli megnyilvánulása.”

A halál, a megadás, az elengedés, a megbocsátás és az átalakulás, vagyis a Fehér Világáthidaló Hullámvarázs 6. napjához érkeztünk, melyet a Ritmikus Kék Majom kódol. A mai nap a döntéshozatalé, hogy az elmúlt napok tapasztalatait egyensúlyba hozva/mérlegelve elköteleződjünk célunk felé. Azonban ha ma mindezt túl komolyan, vagy túl merev nézetek szerint tesszük, a Kék Majom ma nemigen fogja megkönnyíteni dolgunkat. Ő ugyanis egy új nézőpontot hoz ma felénk.

Ahogy a Majom minőségeitől már megszokhattuk, a legjobban akkor járunk el, ha bármit is sodor elénk az élet, ahhoz gyermeki ártatlansággal állunk hozzá! A humor ilyenkor a legfőbb eszközünk! A Ritmikus tónus a békés megoldások híve, így ez ma kicsit tompítja a Majom trükkjeit, játszmáit. A mai nap tehát arra kér, hogy adjuk meg magunkat az így elénk táruló lehetőségnek és mérlegeljünk belátásunk szerint. Hozzuk egyensúlyba elménk és szívünk érveit és így tegyük le voksunkat célkitűzéseink mellett, vagy ha úgy látjuk jónak, igazítsuk ehhez céljainkat. A Világáthidalóban megjelenő Majom minősége ugyanakkor arra is figyelmeztet, ha életünket esetleg már túl komolyan vesszük.  Azt mondják a bölcsek, hogy „Nem a Halál a legnagyobb veszteség, hanem az, amikor úgy élsz, hogy legbelül már rég meghaltál!”. Gondoljuk végig, vajon mennyire vagyunk Életteliek? Mennyire merünk élni és játszani, vagy csupán csak Élvezni az életet? Sose szabad túlon-túl felnőni és elfelejteni játszani! Engedjük ma felszínre törni belső gyermeki énünket, játszunk, legyünk spontánok és nevessünk, míg a hasunk meg nem fájdul. Használjuk a Majom legfőbb tanítását, hisz humorral és nevetéssel minden könnyebben átvészelhető! Ha tehetjük, ma kapcsolódjunk ki; találkozzunk barátainkkal, nevessünk sokat, szórakozzunk és engedjük ki az elmúlt napokban felgyülemlett „év végi stresszt”, az összes feszültséget és régi sérelmeket!

Mantra:
Szervezek, hogy játsszak
Kiegyenlítve a káprázatot
Lepecsételem a mágia hasznosítását
Az egyenlőség ritmikus tónusával
Önmagam megkettőzött ereje vezet utamon

6. Tónus:
   Szervezd az erőforrásokat és az életedet hatásosan és eredményesen.

Mudra: 
Mosolyogj ártatlanul szívedre tett kezekkel; hüvelykujjaidat tedd a füleidhez, kalimpálj és integess ujjaiddal.
A mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció: 
Én vagyok a nevetésben kikristályosodó napfény.

Megerősítés: 
Ártatlan, nyitott szívű, áttetsző, isteni gyermek vagyok.

A Világáthidaló Hullámban megjelenő Fehér Kutya elhozza a feltételek nélküli szeretetet és odaadást. Segít érvényre juttatni saját igényeinket, mely a Felhangos tónusú nappal együtt extra lendületet ad.

Az 5-ös szám, a Lélek száma, a belső erő, az esszenciális valónk megtestesítője. Ereje a Hitben van! A mai nap feladata az összpontosítás, a külső és belső erőforrások leltárba vétele, valamint az ebből való erőgyűjtés, hiszen a hullámvarázs cselekvési fázisa, még csak most veszi kezdetét. Lássuk meg, hogy az elmúlt időszak átalakulása/változásai során milyen új képességekkel, eszközökkel bővült palettánk és hogyan tudnánk célunkat általuk mihamarabb elérni. Ma picit foglalkozzunk többet önmagunkkal, kapcsolódjunk össze belső gyermekünkkel és hallgassuk meg Őt. Biztosítsuk szeretetünkről és törődésünkről és támogatásunkról. Ilyenkor felszínre kerülhetnek gyermekkori sérülések, mindazok a belénk nevelt régi gondolati minták, melyek tudat alatt működve, elhitették velünk, hogy nem vagyunk érdemesek, méltóak, vagy épp elegek. Ezek életünk során hol jobban, hol kevésbé felerősödhetnek, így tartanak vissza bennünket a kiteljesedésünktől. Bízzuk ezeket a haszontalan mintákat a Világáthidaló erejére. Engedjük, aminek mennie kell és írjunk helyettük új mintákat, gondolatokat, melyek ahelyett, hogy visszahúznának, inspirálnak és hajtanak előre!

Ma tehát engedjük el Önkritikus énünket és forduljunk Önmagunk felé szeretettel és megbocsátással. Adjuk meg magunknak azt, amit környezetünktől várnánk és engedjük el az elvárásokat. „Elbocsájtok mindent, ami nem szeretet és öröm! A múltat hátra hagyom, az új, friss és eleven felé veszem az utamat! Szeretem és becsülöm magam! Világomban minden rendben van!”

Mantra:
Megerősítek a szeretet érdekében
Irányítva a hűséget
Lepecsételem a szív feldolgozását
A sugárzás felhangos tónusával
Engem a végtelenség ereje vezet utamon

5. Tónus:
   Gyűjts össze belső és külső erőforrásokat, hogy megerősítsd magadat és másokat.

Mudra: 
Bal kéz a szíven; jobb kar derékszögben tenyérrel előre, ujjak összezárva.
A mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció: 
“Én vagyok a hűséges nyíl, mely a sors hajnalába repül.”

Megerősítés: 
“Nyitott vagyok új kezdetekre. Védelmezőket és útmutatókat kapok.”

BOLDOG ÖNÁLLÓ HOLD ÉVET KÍVÁNOK!

Ahogy arról már korábban is szó volt, évünk/hónapunk, hullámvarázsunk első napja mindig meghatározza azon ciklus minőségét. Most sincs ez másként, amilyen témák a mai napon feljönnek, azok meghatározóak lesznek a következő 28, de akár 365 napon át. Persze ne gondoljuk, hogy akkor csak ezzel lesz dolgunk; ez sokkal inkább, egyfajta plusz szűrőként működik. A Hold az Univerzális vizek erejével érkezik, hogy letisztítsa érzelmi testünket, beragadásainkat. Érzékenységét a GAP napok ereje csak még inkább fokozza, így idén különösen fontos lesz kiépítenünk a belső stabilitásunkat, hogy az Érzelmi „túlcsordulást” megelőzzük.

A Világáthidaló hullámvarázsban megjelenő Hold ma az érzelmi határainkra és érzelmi „függőségeinkre” hívja fel a figyelmünket. Arra figyelmeztet, hogy engedjük el a másoktól való függést és egyszerűen vonjuk ki magunkat az érzelmi drámáikból. Azáltal, hogy tudatosan meghúzzuk ezeket az érzelmi határokat és elengedjük a megfelelni vágyást, olyan szilárd belső alapot teremtünk, mely megtart bennünket, bármilyen helyzetben. Igen, ezt nem könnyű kivitelezni, de nem lehetetlen. Figyeljük meg azokat a szituációkat, melyek esetleg már túlon-túl ismerősek, melyek behúznak bennünket olyan esemény-áradatba, mely számunkra kedvezőtlen, kellemetlen; vagy épp megint egy érzelmi zsarolás közepén találjuk magunkat. Nem számít, hogy ki generálhatta, lehettünk akár mi magunk is. Ítélkezés helyett inkább lépjünk egyet hátrébb a szituációból, hogy kideríthessük a gyökér-okokat. Ilyenkor többnyire egy régi elfeledett sérelem tör a felszínre, mely megérett arra, hogy a Világáthidaló segítségével immáron elengedjünk és túllépjünk rajta.
Minden probléma, gondolat, de még lehetőség is akkor lép be életünkbe, amikor készen állunk rá. Még ha mi magunk ezt néha nem is így érezzük, a Mindenség Rendező elvével nem tudunk vitába szállni. Amennyiben ezen érzelmi kilengéseket környezetünk generálja, figyeljük meg reakcióinkat, hogy mennyire szólhat ez rólunk is. Tartsuk meg saját belső terünket, érzelmi stabilitásunkat. Maradjunk empatikusak, hallgassuk meg, de ne oldódjunk fel mások drámáiban! Ne vegyük magunkra mások terheit is, van sajátunk, amivel ebben a hullámban dolgoznunk kell! Ezzel sem nekik sem önmagunknak nem segítünk, sőt; tőlük elvesszük a lehetőséget a fejlődésre, magunktól pedig értékes időt és energiát megtagadunk meg, melyet akár önmagunk fejlesztésére is fordíthatnánk.

Érdemes ma összeírni ami felmerült bennünk és kitűzni egy éves célt, mely mentén mi magunk határozzuk meg a „medert”.

Boldog Új Évet és Új lehetőséget kívánok minden kedves olvasómnak!

Mantra: 
Meghatározok, hogy tisztítsak
Megszabva az áramlást
Lepecsételem az egyetemes víz feldolgozását
A forma önálló tónusával
Engem az életerő ereje vezet utamon
Én egy Galaktikus Aktiváló Portál Vagyok … Lépj be.

4. Tónus:
   Készíts cselekvési tervet; határozd meg a korlátokat, teremtsd meg a siker lenyomatát.

Mudra:
Jobb kéz a homlokon O-t formál a harmadik szemnél; bal kar derékszögben, a tenyér és a kinyújtott ujjak előrenéznek.
A Mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció:
“Emlékezés lótusza, serkentsd fel a szent magot.”

Megerősítés:
“Mint galaktikus jelzőfény és befogadó, közvetlen kapcsolatom van Istennel.”

Üdvözöllek az Időnkívüli napon!
Mint azt már tudjuk, egy Maja Év 13*28 napos ciklusokból áll. A Szoláris évhez fennmaradó plusz egy napot, Időn kívüli, vagy Zöld Napnak is nevezik, mely minden évben július 25-re esik és bár nem tartozik egyik évhez sem, mégis egyfajta átvezetésként szolgál a két év között. Ezt a napot használjuk arra, hogy megünnepeljük az EGYséget különbözőségünkben. Emlékezzünk Emberi örökségünkre ezen a Földön. Arra, hogy mindenki EGYedi és megismételhetetlen és halhatatlan része egy nagyobb EGYségnek. Az Időn kívüli napokon érdemes egy gyors leltárt csinálni az elmúlt év eseményeiről, tanulságairól, hogy tudatosodjon bennünk a változás, valamint érdemes hosszú távú terveket szövögetni. Ez amolyan 1 napos Szilveszter. A mai napon mindez tökéletesen összecseng a Sárga Elektromos Csillag napjával, mely az arany középutat, a harmóniát és egységességet hozza magával.

A Világáthidaló Hullámvarázsban megjelenő, kontroll és irányítási vágyból való kitöréshez, ma a Sárga Elektromos Csillag kínál megoldást. Szépségével, eleganciájával, nemes egyszerűségével, a külső és belső harmóniára tanít. Arra kér, hogy hozzuk felszínre, tudatosítsuk magunkban eredendő csillagmag természetünket. Lassítsunk le és ennek tudatában, nyugodjunk meg kissé, hogy észrevehessük a jelenben fellelhető igazságokat.
A mai nap kulcs szava az Egyszerűsítés! Arra figyelmeztet, hogy ne agyaljuk túl az eseményeket, a mindennapi gondjainkat. Ahogy elengedjük a káosz okozta pánikot, előtűnik a zseniálisan egyszerű megoldás, a problémánkra. Olyan ez, mint amikor valamit hirtelen szeretnénk kimondani, de valahogy sehogy sem tudjuk előhívni memóriánkból… „ott van a nyelvünkön”, de mégsem hagyja el ajkunkat. Ilyen alkalmakkor a legjobb, ha hagyjuk és „Világáthidalósan” elengedjük, mert már tudjuk, hogy ahogy elménket levesszük a lázas kutakodásról, a szó, amit keresünk, automatikusan a felszínre tör. NA, a mai nap pont ilyen lesz: Ne erőltessük, ha ma nem megy valami. Engedjük el, majd később visszatérünk hozzá. Ha netán emiatt konfrontálódnunk kell környezetünkkel, bátran használjuk a humor erejét, (mely a Csillag analóg energiájának, a Kék Majomnak fegyvere), hogy elvegyük a szituáció élét. Ugyanakkor legyünk nyitottak és befogadók mások tanítására, nézőpontjára, hátha épp ez lesz a megoldás. Még ha nem is feltétlenül fogadjuk el tanácsukat/nézetüket, azért engedjük át saját szűrőnkön. Csak azt tartsuk, meg amire nekünk valóban szükségünk van!

A mai nap elég hektikusra sikerülhet, erre számítsunk! Szelektáljunk, rendezzünk és engedjünk el minden olyan mintát, gondolatot, vagy akár fizikai dolgot, ami csak növeli a bennünk megjelenő zűrzavart. „A zseni átlát a káoszon!” Az igazi zseni pedig, megtanul egyszerűsíteni és csak azt tartja meg, amire feltétlenül szüksége van! Törekedjünk ma arra, hogy megteremtsük a harmóniát életünk minden területén. Segíthetjük az energiákat azzal, ha ma használjuk kreativitásunkat és alkotó képességünket. Fessünk, színezzünk, rendszerezzük lakásunkat, irodánkat, vagy csupán öltözködjünk ma színesebben, mint máskor.

Holnap Új évet kezdünk, melyre már készül az Év Támogató karkötője!
Előjegyzés: majaharmonia@gmail.com Email címen.

A karkötő ára: 4500 FT (+ 600 Ft postaköltség)

Mantra:
Aktiválok a gyógyítás érdekében
Megkötve a művészetet
Lepecsételem az elegancia tárházát
A szolgálat elektromos tónusával
Engem a szabad akarat ereje vezet utamon

3. Tónus:
   Szolgálj; légy nyitott minden lehetőségre; légy a megoldás része.

Mudra:
Ugyanaz a pozíció, mint a Kéz-nél – a kezek O-t formálnak fülmagasságban, alkarok függőleges helyzetben; azután a karokat fel és kifelé mozdítani, elengedve az O-t az ujjak szétnyitásával.
A Mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció: 
“Én vagyok a robbanás, zengő szikrák kozmikus kitörése az Isten szőnyegén.”

Megerősítés:
“Én vagyok a teljes jelenlét most. Én vagyok a csillagok harmóniája.”

A mai nappal kezdetét veszi a Mágneses Világáthidaló Hullámvarázsa, mely átvezet bennünket, a következő Maja Évünkbe. Mint tudjuk, minden ciklus első napja meghatározza annak az időszaknak a minőségét. Évünk első napja meghatározza az első hónap és a teljes év „hangulatát”. Vagyis az a nap lesz az esszenciája az év témáinak. Azonban azt a bizonyos első napot, számtalan egyéb tényező csiszolja olyanná, amilyen. Minden mindenre kihat. Ahogy a személyes elemzéskor is, itt is számít az adott naphoz tartozó év, hónap, hullámvarázs, születési tónus, és a többi. Ezek tökéletes együtt állása adja meg személyiségünk zamatát. Csakúgy mint főzéskor… Egy paprikás krumpli sem lesz tökéletes, ha csak a nyers krumplit tálaljuk fel… Kell hozzá víz, fűszerek, hagyma, hús.. (ki hogy szereti)
Szóval kezdjünk el már most „főzni”! Készüljünk, hangolódjunk rá az Új évünkre, mely a Vörös Önálló Hold minőségét hordozza és a Világáthidaló hullámvarázs 4 napján veszio kezdetét.

Az előző hullámvarázs (Vörös Égenjáró) még dolgozik bennünk és ahogyan ezek az új lehetőségek, tanulságok beépülnek az életünkbe, úgy világítanak rá újabb rossz szokásokra, vagy nem támogató kapcsolatokra, amelyek a régi világunkban még elfértek, de most már nincs helyük az életünkben. Az is lehet, hogy felbukkantak bizonyos én-részek, melyekről talán nem is tudtunk, vagy azt hittük már régen megdolgoztuk őket, de most, az új élethelyzetben saját részüket követelik, megpróbálnak végre irányító pozícióba kerülni. Ebben hathatós segítséget nyújt a Világáthidaló Hullámvarázs, mely az elengedés, megadás, megbocsátás és az átváltozás minőségeit hozza életünkbe. A következő 13 napban megtanít bennünket az alázatra, és az elengedésre. Figyelmeztet arra, hogy nem irányíthatunk egóból. Tudatosítsuk magunkba, hogy ahhoz hogy valami új minőség megszülethessen bennünk, vagy körülöttünk, bizony előbb régi énünknek, régi mintáinknak kell szimbolikus halált halniuk. Ha mai nap folyamán azt vesszük észre, hogy életünk valamely része már kissé döcögősen megy, vagy épp egyáltalán nem fejlődött az elmúlt időszakban, akkor nagy valószínűség szerint ez a részünk már átalakulásért kiált és ezzel lesz dolgunk a következő 13 napban. A Világáthidaló híres arról, hogy mindent előre leagyal. Nem kezd bele cselekvésbe azelőtt, hogy fejben legalább háromszor végig nem vinné az eseményeket és „megtudná” a végkimenetelt. Ezzel azonban elveszik a tapasztalás és a spontaneitás ajándéka. Ebben az időszakban tehát érdemes elengedni a kontroll utáni vágyat és megengedni, hagyni, hogy az események szépen a maguk ütemében bontakozzanak ki előttünk. Tegyünk meg minden tőlünk telhetőt célunk elérése érdekében, de alkalmazkodjunk a folyamatosan változó körülményekhez. Ugyanez érvényes a belső folyamatainkra is! Azáltal, hogy elengedjük a gátló, kétkedő gondolatokat és az elvárásokat, belép a Mindenség ajándéka, mely lehet épp más úton, de elrepít célunk felé. A túl sok Elmére gyógyír a Szív. Nyissuk meg szívünket és érzelmi szinten is erősítsük meg célkitűzéseinket. Ne csak lássuk, tudjuk, de érezzük is, amit szeretnénk megtapasztalni a vágyott dolog beteljesülésekor.

Hamarosan Új évet kezdünk, melyre már készül az Év Támogató karkötője!
Előjegyzés: majaharmonia@gmail.com Email címen.

A karkötő ára: 4500 FT (+ 600 Ft postaköltség)

Mantra: 
Egyesítek, hogy kiegyenlítsek
Vonzva az alkalmat
Lepecsételem a halál tárházát
A cél mágneses tónusával
Önmagam megkettőzött ereje vezet utamon

1. Tónus: 
   Kezdj új teremtést az Isteni Akarattal összhangban.

Mudra:
Tartsd a kezeket együtt a jobb arccsont alatt, mintha aludnál rajtuk; ezután keresztezd karjaidat a mellkasodon, mialatt meghajolsz; végezetül emeld fel a fejed a szemed előtt keresztezett karokkal.
A Mudrát (kézmozdulatot) meg tudod nézni a www.youtube.com oldalon.

Meditáció: 
“Én vagyok a fűtőanyag, a takarmány minden akadály elpusztításához, és az újjáépítéshez Istenben.”

Megerősítés: 
“Elengedem. Hagyom, hogy menjen. Átadom magam. Megbocsátok.”