Szerző: Planetary Oc

Az elmúlt napok után, ma a Sárga Önálló Csillag hoz egy kis békét és harmóniát, hogy rendezzük gondolatainkat és stabilizálhassuk célkitűzéseinket. Az Önálló tónus a Hullámvarázs tervezési fázisának legfőbb napja, amikoris megteremtjük azt a biztonságos teret, melyben a dolgok/a tettek felbukkanhatnak. Ezeken a napokon már nem elegendő az ábrándozás, el is kell kezdjünk tervezni a következő lépéseket. Ehhez nyújt ma segítséget a Sárga Csillag, mely az Univerzális rend képviselője.

Ma vegyük számba az elmúlt napok történéseit és állítsuk párba az eredeti célkitűzéseinkkel vagy, ha eddig nem tettük, most ezek alapján jelöljünk ki egy célt, egy irányt. Készítsünk cselekvési tervet és kezdjünk el aszerint haladni. A Csillag mottója az egyszerűsítés. Az életnek nem kell feltétlenül bonyolultnak és komplikáltnak lennie. Találjunk rá a nemes egyszerűség elvére. A Csillag miatt épp ezért előfordulhat, hogy a mai napunkat áthathatják a diszharmonikus események, esetleges konfliktusok, vagy súrlódások közvetlen környezetünkkel. Vizsgáljuk meg önmagunkban és környezetünkben, hogy az, amit mi Harmóniának gondolunk az valós-e, vagy csak egy idealizált képzet. Vegyük észre a látszólag különböző és diszharmonikusnak tűnő igazságokban, megélésekben és felfogásokban a Mindenség rendező elvét! Az Univerzum a rend és a harmónia törvényét is követi, így hiába látunk mi valamit zavarosnak, az a nagyobb egészben biztosan a helyén van. Az elmúlt napokban tapasztaltak alapján alkossunk magunknak új ideákat. Határozzuk meg milyen új minőséget, vagy tulajdonságot szeretnénk az életünkbe beépíteni és induljunk el afelé. Lássuk be, hogy jelenünket a múltbeli cselekedeteink és/vagy passzivitásunk hozta létre. Vállaljuk érte a felelősséget és változtassunk életmódunkon, gondolkodásunkon.

A mai nap energiáit elősegíthetjük, ha törekszünk nem csupán a belső, de a külső harmóniára is. Rendezzük környezetünket, otthonunkat, öltözködjünk ma picit színesebben, csinosabban (az urak kicsit elegánsabban) és érezzük át a szépséget. Ha szeretnénk, akár alkothatunk is valami szépet, vagy csak csodáljuk meg mások alkotásait és menjünk el egy múzeumba. A lényeg, hogy lássuk meg és törekedjünk a szépségre, a harmóniára.

Mantra:
Meghatározok, hogy megszépítsek,
Megszabva a művészetet
Lepecsételem az elegancia tárházát,
A forma önálló tónusával.
Engem a kivirágzás ereje vezet utamon
Én egy Galaktikus Aktiváló Portál Vagyok … Lépj be.

4. Tónus:
   Készíts cselekvési tervet; határozd meg a korlátokat, teremtsd meg a siker lenyomatát.

Mudra:
Ugyanaz a pozíció, mint a Kéz-nél – a kezek O-t formálnak fülmagasságban, alkarok függőleges helyzetben; azután a karokat fel és kifelé mozdítani, elengedve az O-t az ujjak szétnyitásával.

Meditáció:
„Én vagyok a robbanás, zengő szikrák kozmikus kitörése az Isten szőnyegén.”

Megerősítés:
„Én vagyok a teljes jelenlét most. Én vagyok a csillagok harmóniája.”

A mai GAP napunkat a Kék Elektromos Kéz minősége színezi át. A Kéz a lezárások, a befejezések, ugyanakkor a cselekvés és újra-alkotás minőségét is képviseli. Ehhez társul az Elektromos tónus, mely kivezet bennünket a tegnapi kettősségből a megoldások felé. Emiatt a mai egy igen aktív és gyógyító napnak ígérkezik, mely rávilágít elakadásainkra és felfedi, ha túl-vállaltuk volna magunkat. Ezek befejezésével és lezárásaival, a mai nap kivezet bennünket ezekből a „ragacsos” szituációkból.

A Kígyó képviseli az életerőt, a lelkesedést, a szenvedélyt, valamint a gyógyítás. Ezért ebben a Hullámvarázsban járva, különösen fontosak lesznek testünk jelzései és ösztönös megérzéseink, melyek tűpontosan jelzik, hogy életünk mely területeire kell összpontosítanunk. Ez elmúlt 2 nap eseményeit figyelembe véve, figyeljük meg, hogy életünk mely részében, szerepében érezzük azt, hogy túlvállaltuk magunkat, vagy épp hol vagyunk túl passzívak. Figyeljük meg mit üzen testünk. Ebben a 13 napban előfordulhat fáradtság, kimerültség, zsibbadás, de akár túlfűtött szexualitás is. Használjuk a testünket az átalakulás eszközeként. Meg kell tanuljuk alkalmassá tenni a szenvedélyt és az érzékiséget, hogy általuk egy magasabb tudatosság szintjére kapcsolódhassunk.
Mindehhez a Kék Kéz a kiteljesedés erejét biztosítja. Lássuk hát pozitív és negatív aspektusait:

A Kéz Árnyékának bölcsessége: a dolgok befejezésének problémái; túl sokat vállalsz; alkalmatlanság, rád nehezedő nyomás vagy szétszórtság érzése; eszközök megszerzésének módjai; azt hiszed, hogy az eszközben van az erő.

A Kéz Árnyékának átalakítása: Ismerd fel ellenállásaidat és a nyugtalanságaidat. Tanuld meg befejezni, amit elkezdtél, és minden lépést megelégedetten tenni az úton. Legyél elkötelezett, összpontosíts a célodra és légy mindig nyitott a beteljesülésre. Fedezd fel, hogy te magad vagy a fény eszköze.

A mai nap vezetője a Kék Majom, mely felébreszti belső gyermeki énünket, aki könnyedén veszi az akadályokat, spontaneitásával és játékosságával pedig ráébreszt arra, hogy „felnőtt fejjel” mennyire túlbonyolítjuk életünket. Fogadjuk meg tanácsait! Az élet túl rövid ahhoz, hogy elfelejtsünk élni! Játszunk, nevessünk, beszélgessünk ma többet barátainkkal. Mindeközben legyünk nyitottak és fogékonyak mások visszajelzéseire, megoldási mintáira. Ott lesz a megoldás a sorok között.

Mantra:
Aktiválok a tudás érdekében
Megkötve a gyógyítást
Lepecsételem a beteljesülés tárházát
A szolgálat elektromos tónusával
Engem a mágia ereje vezet utamon
Én egy Galaktikus Aktiváló Portál Vagyok … Lépj be.

3. Tónus:
   Szolgálj; légy nyitott minden lehetőségre; légy a megoldás része.

Mudra:
Kezek a fej mindkét oldalán fülmagasságban előre mutatnak, mindkét alkar függőleges, a hüvelykujjak a mutatóujjakkal együtt O-t formálnak.

Meditáció:
„Más dimenziók finoman lefátyolozott küszöbe vagyok.”

Megerősítés:
„Beteljesítem. Véghezviszem. Megnyílok. Eggyé válok a fénnyel.”

A Lunáris Világáthidalóval megnyitjuk az elsőt a 10 napos GAP nap sorozatunkból. A mai nap vezető ereje a Fehér Tükör, mely nehéz helyzetekben segít bennünket a tisztánlátásban. A Kígyó hullámvarázs második napján, megszületik a kettősség, a másik oldal, vagyis ma felfedezhetjük mindazt, mely életerőnk, áramlásában blokkot képez. Ez lehet egy korábban berögzült minta, rossz szokás, a megszokás és biztonság hamis illúziója, vagy bármi más, mely feleslegesen viszi el, vagy épp akasztja meg életerőnket. Engedjük el ragaszkodásainkat, az irányítási vágyat, az ellenállást. A Kígyó hullámvarázs átalakulásért, feloldozásért, szabadságért és szenvedélyért kiált!

A mai nap megerősítései: „Elengedem. Hagyom, hogy menjen. Átadom magam. Megbocsátok.” Adjuk át magunkat a bennünk élő, lobogó tűznek, mely a (szimbolikus) halál és átalakulás után kiált. Szabaduljunk fel, engedjük el mindazt, aki eddig voltunk. Eddigi énünk, mintáink, csupán eddig hozhattak el. Az Életben egy dolog álandó csupán és ez a Változás. Mai énünk mindazon események és találkozások összessége, ami eddigi életünk során velünk történt. A kígyó is időről időre kinővi a régi bőrét, helyet adva a növekedésnek. Engedjük el félelmeinket, és adjuk át magunkat tapasztalataink tanításainak. Tudatosan készítsünk helyet az új ajándékok megjelenésének. Fogadjuk el jelen helyzetünk igazságát, hogy szabadon tovább léphessünk. Ne akarjunk irányítani és engedjük el az elvárásainkat is. Bízzuk magunkat a következő napok eseményeire, hogy taníthassanak, bennünket!
A mai nap tehát rámutat életünk azon területeire, ahol még mindig szabotáljuk céljainkat, ahol még mindig be van akadva a verkli. Azáltal, hogy elengedjük a gátló, kétkedő gondolatokat és az elvárásokat, belép a Mindenség ajándéka, mely lehet épp más úton, de elrepít célunk felé. Mindezt a következő napok energiái is támogatni fogják!

A következő 52 napban olyan bolygók aktivizálódnak, melyek felerősítik, és megszűrik a beáramló energiákat, így kristálytisztán érkeznek meg hozzánk a jegyek energiái. Ez okozhat egyeseknél vérnyomás problémákat, fejfájást, javasolt sok víz fogyasztása, és tudatos fókusz a napi energiákra. Ahogy megtanuljuk tudatosan alkalmazni a napi energiákat ezt az intenzív és átalakító időszakot könnyedén a magunk javára fordíthatjuk.

Mantra:
Polarizálok a kiegyenlítés érdekében
Stabilizálva az alkalmat
Lepecsételem a halál tárházát
A kihívás elektromos tónusával
Engem a végtelenség ereje vezet utamon
Én egy Galaktikus Aktiváló Portál Vagyok .. Lépj be.

2. Tónus:
   Vedd észre a korlátokat, hogy átöleld őket, és túljuss rajtuk.

Mudra:
Tartsd a kezeket együtt a jobb arccsont alatt, mintha aludnál rajtuk; ezután keresztezd karjaidat a mellkasodon, mialatt meghajolsz; végezetül emeld fel a fejed a szemed előtt keresztezett karokkal.

Meditáció: 
Én vagyok a fűtőanyag, a takarmány minden akadály elpusztításához, és az újjáépítéshez Istenben.

Megerősítés:
Elengedem. Hagyom, hogy menjen. Átadom magam. Megbocsátok.

Helló Lángolás Kék Nyugati Palotája!
A most következő időszakról már oly sokat írtam. Igen erős, haladós, mondhatni zúzós 52 nap előtt állunk. Azonban éppen ebben az időszakban tehetünk legtöbbet fejlődésünk, céljaink elérése érdekében, ugyanis 10-20-10-es ismétlésekben követik majd egymást, a GAP-MAG-GAP napok. A Tzolkin-ban ( erről bővebben itt olvashatsz) meghatározott rendben és Föld-ciklusokban (vörös-fehér-kék-sárga) követik egymást a hullámvarázsok, melyek Sorspalotákba rendeződve hatnak mindenkire, akár hisz benne, akár nem.  Minden Sorspalota egy Vörös hullámvarázzsal indul, mely az utolsó Sárga hullámvarázs szolgálatában áll. Lássuk, hogy néz ez most ki:

• A VÖRÖS Kígyó: Teli életerővel, lelkesedéssel elindítunk el egy folyamatot mely a testünk visszajelzésein alapul. Feladatunk a megtisztulás, blokkok kioldása.
• A FEHÉR Tükör visszajelzéseiből információt gyűjtünk, tanulunk, felismerve és kezelve a gátló tényezőket és illúziókat életünkben.
• a KÉK Majom trükkjei által új nézőpontra teszünk szert, így finomítjuk célkitűzéseinket, majd
• a SÁRGA Mag hullámvarázzsal zárunk, melyben a felszínre került potenciáljainkkal, lehetőségeinkkel fogunk dolgozni.

Az első Hullámvarázsunk tehát a Vörös Kígyó, mely újra beindítja elapadt életenergiánkat, oldja a blokkjainkat és figyelmeztet, a rutin és megszokás veszélyeire. Ma a testünk jelzéseit követve határozzuk meg célkitűzéseinket. A következő 50 napos teremtő időszaknak köszönhetően ezek lehetnek akár hosszútávúak is, mert ha beleadunk apait-anyait, minden szükséges erőforrást megkapunk terveink eléréséhez. A Kígyó most a test-tudatosságunkat ébreszti fel, arra kérve, hogy figyeljünk jelzéseire, így gyógyítva magunk fizikai, szellemi és érzelmi szinten is. Ez a minőség emlékeztet, hogy az Életet nem leélni, hanem Megélni kell! Csempésszünk egy kis szenvedélyt és spontaneitást ezekbe a napokba, hogy végre kiszabaduljunk a rutin és megszokás előre jelezhetőségétől. Bár ez a 13 nap a test-tudatosságról szól, mégis óva int attól, hogy azonosítsuk magunkat vele. A Kígyó árnyékában túlságosan kötődhetünk a fizikai testhez, vagy behálózhatnak minket érzéki vágyaink, hogy elszakadunk esszenciális önvalónktól. Nagyon fontos, hogy ne ítélkezzünk sem önmagunk sem mások felett, ha ezen kapjuk magunkat. Testünk csupán egy eszköz, mely segít, hogy beteljesíthessük célkitűzéseinket. Mondjunk köszönetet neki, hogy végigkísér bennünket életünk folyamán és támogat bennünket. Gondozzuk, óvjuk, ápoljuk, de ne azonosítsuk magunkat vele. A Kígyó energiáit elősegíthetjük azzal, ha csakra tisztító gyakorlatokat végzünk, ha különös odafigyeléssel ápoljuk, vagy akár csak jobban odafigyelünk a táplálékunk milyenségére.

Mantra: 
Egyesítek, hogy túléljek
Vonzva az ösztönt
Lepecsételem az életerő tárházát
A cél mágneses tónusával
Engem önmagam megkettőzött ereje vezet utamon

1. Tónus:
   Kezdj új teremtést az Isteni Akarattal összhangban.

Mudra: 
A tenyerek a hasnál összeérnek, majd a karok kígyószerű mozgással egymásba fonódnak a csakrákon keresztül a fej tetejéig, itt a tenyerek újból összetapadnak.

Meditáció: 
Én vagyok a szent tűz kovaköve és gyújtósa.

Megerősítés: 
Örömmel kapcsolódok rá a testemben rejtező bölcsességre és tapasztalom meg életerejét.

A Sárga Kozmikus Mag minőségével búcsúztatjuk a Sárga Ember Hullámvarázst. A Kozmikus tónus az összegzés és lezárás energiáit hozza magával, miközben felkészít bennünket a következő hullámvarázs témáira. miközben megbékélünk a múlttal, beindítja a változást, mivel kilök a régi, megszokott rendszerből. Nincs cselekvési nyomás benne, mégis a dimenziók közötti váltás ereje, mely a szimbolikus halálhoz hasonlítható. Mindehhez ma a Sárga Mag minősége társul, mely a bennünk rejlő erőkért való felelősségvállalást támogatja. Holnap indul a Tzolkin legintenzívebb időszaka, mely személyiségfejlődés szempontjából óriási segítséget adhat, érdemes hát felkészülnünk rá.

A mai nap passzívabb nyugodt napot tartogat számunkra. Tanulva az Ember hullámvarázsból, ma is merjünk kiürülni, elengedni, hogy a régi energiák helyét valami friss, új vehesse át. El kell engedjük mindazt, akik voltunk, hogy valami többé válhassunk, hogy rátalálhassunk saját utunkra és elvégzendő feladatainkra. Hátra kell hagyjuk mindazokat a mintákat, melyek eddig elhoztak ahhoz, hogy -beépítve az eddig tanultakat- szintet léphessünk. A mai nap amolyan mentális nagytakarításról szól. Kozmikus tónus ma beindítja, mindazt, ami esetlegesen elakadt és átalakulásunk útjában áll. Most, hogy már képesek vagyunk meglátni mindazt a bőséget, amit a Sárga Ember Hullámvarázs hozott, így már nem azon kesergünk, amit hátra hagytunk. Békéljünk meg bármi is történt ez alatt a majd két hét alatt, köszönjük meg tanítását, azt, hogy átformálta elménk eddigi elavult mintáit. Elérkezett az idő, hogy új álmokat szőjünk! Vegyük számba az elmúlt időszak adta lehetőségeinket és kezdjünk dolgozni velük! Tudatosítsuk, hogy életünk termékeny táptalaj és álmaink, lehetőségeinknek csakis mi magunk szabunk korlátokat! Engedjük el a környezetünk hibáztatását, a kételyt önmagunkban és fogadjuk meg, hogy mostantól kifogások helyett, megoldásokat keresünk! Felébredésünkhöz, el kell rugaszkodjunk a biztonság illúziójától és ki kell lépnünk az ismeretlenbe! Higgyünk Önmagunkban és abban, hogy minden értünk történik, még ha ezt abban a pillanatban nem is mindig ismerjük fel. Ne vesszünk el a részletekben, hogyan-okban és mi lesz akkor-okban! Bízzunk a pillanatról pillanatra történő vezettetésben! Kezdjük el egy egyszerű gondolattal. Ültessük el szívünk/vágyunk magvait, hogy a holnap kezdődő Kígyó Hullámvarázs, életet lehelhessen bele.

Mantra:
Kitartok, hogy célozzak,
Túlhaladva az öntudatot.
Lepecsételem a kivirágzás bevitelét,
A jelenlét kozmikus tónusával.
Engem az elegancia ereje vezet utamon.

13. Tónus
    Ünnepelj; kapcsolódj össze a Forrással; ünnepeld a sikert és az életet!

Mudra: 
A tenyereket egymásra téve virágkelyhet formálsz a napfonatnál, a hasi idegközpontnál, mintha egy magot tartanál benne, majd kinyitott tenyérrel felajánlod a magot az életednek.

Meditáció: 
„Én vagyok a bodhi-mandala, a megmutatkozó maglehetőség.”

Megerősítés: 
„Én vagyok a termékeny táptalaj és a lehetőség öncsírázó magja.”

„Hajnal előtt van a legnagyobb sötétség.” Elérkeztünk a felkavaró, letisztító Kék Ritmikus Vihar évének 4. Holdhónapjához, melyet a Kristályos Éjszaka formáz. Változás és növekedés zajlik, melynek hatására egyre nő a feszültség és nyugtalanság. A Maja Szinkronáriumot követve, már tudjuk, hogy minden pontosan úgy van, ahogy lennie kell. A növekedés emberi tapasztalatát éljük, hát engedjük és haladjunk vele. Amikor lecsapnak a kellemetlen érzések, kérdezd meg magadtól, hogy hol és mi az, ami ellenáll, és engedd el. Mindennap kapunk egy újabb 24 órás esélyt arra, hogy tegyünk valamit, ami számít, függetlenül attól, hogy tegnap elbuktunk, vagy sikeresek voltunk.
A Bagoly közvetít és üzenetet hoz az alvilágból és az ősök világából. Ő a kísérőnk a tudatalatti és a tudat között, az érési folyamatokon. Ez a hónap arra ösztönöz, hogy teljes potenciálunkat bontakoztassuk ki, és bízzunk meg intuíciónkban.

Ahogy rövidülnek a nappalok és közeledik a tél, önkéntelenül is elkezdünk a „befelé” élni. Elmúlt a nyári kiáradó haverok-buli-fanta életérzés, most következik a belső munka. A Kristályos tónusú Éjszaka, a mélyben rejlő felismeréseket hozza felszínre, többnyire álmok formájában. Ezért a következő 28 napban, ha álmodunk, igyekezzünk ébredés után, tudatosan visszatérni az álmunkba, idézzük fel a mozzanatokat, érzéseket, akár illatokat és jegyezzük fel bármit, amire csak emlékszünk. Ezek fontos útmutatókkal szolgálnak majd, hisz az álmok a tudatalattinkból érkeznek, üzennek, elárulják rejtett félelmeinket, vágyainkat, melyekről akár nem is tudtunk – vagy épp nem emlékeztünk- mégis meghatározzák mindennapjainkat, énünket. Itt a remek lehetőség, hogy szembenézzünk felmerülő kételyeinkkel, belső félelmeinkkel. Ne feledjük a 4-es tónus -hónap, nap, év- mindig az alapok megteremtésére fókuszál. Ilyenkor alakítjuk ki azt a biztonságos teret, melyben a dolgok felbukkanhatnak és lefektethetjük céljainknak az alapot. Az Éjszaka „sötétségében” megbúvó Bőség ez Ember Hullámvarázs utolsó ajándéka. Ismerjük fel a veszteségek mögött megbúvó nyereségeket és ezeket raktározzuk el, építsük be mindennapjainkba, hogy könnyebb legyen a tovább lépés.

A Sárga Ember hullámvarázzsal zárul a Tzolkin első Sorspalotája is, mely „Az Átmenet Fehér Északi palotája-A Halál terme” volt. A mai nap segít, hogy mindezt befogadjuk és feldolgozzuk. Tudom, érzem ez szinte mindenkinek nagy menet volt. Az elmúlt 52 napban jellemző volt a veszteség érzése, az elengedés és a búcsú, legyen ez személy, gondolati minta, munkahely, vagy bármi „megszokott” dolog. A most véget érő Sárga Ember Hullámvarázs arra tanított, hogy lássunk túl ezeken a veszteségeken és tudatosítsuk, milyen ajándékokat hozott számunkra ez a fájdalom, kiüresedés.

Mantra:
Szentelek, hogy álmodjak,
Egyetemessé téve az intuíciót.
Lepecsételem a bőség bevitelét,
Az együttműködés kristályos tónusával.
Engem a vízió ereje vezet utamon.

12. Tónus:
    Fedezd fel, oszd meg és fejezd ki a tudást, a bölcsességet nyitottan és szeretettel.

Mudra:
Csukott szemmel a kezek deréktájban összeérnek, tenyérrel felfelé, előrehajlás; ezután felemelkedés, az alkart keresztezve a mellkason.

Meditáció: 
“Én vagyok a sötétség Fénye és a Nyugalom tánca.”

Megerősítés: 
“Mélyen belülre zarándokolok, önmagam szentélyébe, hogy összegyűjtsem az ott reám váró ajándékokat.”

A mai napunkat a Szél uralja. Mindenütt jelen van, mindenhová beférkőzik, lágy fuvallatával körülölel, mégis sokszor észre sem vesszük. Valószínűleg éppen ezért azonosítják a Maják vele a Szellemi minőséget. A Szél egy olyan vezető, aki inkább sugall, inspirál, mintsem irányít. A Spektrális tónus ma arra kér, hogy engedjük el a hullámvarázs feladatait és kezdjük meg átalakulásunkat úgy, hogy beépítjük újonnan felfedezett minőségeinket és útjára bocsájtjuk a régi elavult mintákat.

Ma, ha tehetjük, kapcsolódjunk fel a szellemi minőségekbe például egy légzés meditációval és hallgassunk sugallataira. Sokszor ezek az útmutatások nem hangosak és egyértelműek, mégis ha elcsendesedünk, tisztán érthetőek. Éppen ezért ma mellőzzük a felesleges kommunikációt, és a változatosság kedvéért, ne csak hallgassunk, de halljuk is meg környezetünket. A mai nap tökéletes alkalmat biztosít az őszinte tiszta kommunikáción át, a nézeteltérések rendezésére, vagy akár a tapasztalataink megosztására. Elérkezett a hullámvarázsról való leválás időszaka. Csendesedjünk el és engedjük, hogy a Szél kisöpörje mindazt, aminek mennie kell, és a magasba repítse Lelkünket. Engedjük el ragaszkodásunkat a múlt megszokásaitól, hiszen ez csupán lelassítja fejlődési folyamatunkat. Miután az elengedés megtörtént, nem marad majd más előttünk, mint azok az értékek, lehetőségek és utak, amelyeket az Ember hullám során a Szellem elénk tárt.  Hamarosan egy igen intenzív időszak köszönt ránk, amely során jobban megismerhetjük ezen lehetőségek által rejtett tapasztalásokat, addig legyünk türelemmel és ne akarjunk mindent irányítani.

Mantra:
Feloldok, hogy kommunikáljak,
Elengedve a lélegzést.
Lepecsételem a szellem bevitelét,
Az elengedés spektrális tónusával.
Önmagam megkettőzött ereje vezet utamon.

11. Tónus:
    Engedd el, add át és tiszteld, emberséggel és elfogadással.

Mudra:
Nyitott kezek a száj alatt, a Szellem Szelének leheletét fújod ki; azután kezeket egymás mellett fel, majd körben le, befejezésül összetéve, mint amikor imádkozol.

Meditáció:
„Én vagyok a kozmikus szél megtermékenyítő ereje.”

Megerősítés:
„Én vagyok a Szellem egyesült jelenléte.”