Szerző: Planetary Oc

A Kék Vihar hullámvarázs nyolcadik napja, a Fehér Galaktikus Világáthidaló napja különleges átalakuló energiákat hoz életünkbe. Ma a Világáthidaló összekötő, átalakító ereje találkozik a galaktikus tónus integráló, harmonizáló és visszajelző minőségével, miközben a Fehér Kutya hűséges, szeretetteljes energiája vezeti a folyamatot. A galaktikus ma energia lehetővé teszi számunkra, hogy alkalmazva az előző hullámvarázs tanításait, túllássunk a közvetlen valóságon és kapcsolódjunk a kozmikus rendhez.

Fehér: Információ gyűjtés, tervezés, befelé áramló energiák, passzivitás.
Galaktikus tónus: Az egyensúly, az igazságosság és a megújulás száma. A harmonikus rezonancia napja. Megújulás, erővel való töltekezés, siker, visszajelzések.
Világáthidaló: A kiegyenlítés/halál ereje. Megadás, elengedés, alázat és megbocsátás.

A Vihar hullámvarázs első hét napja során megtapasztaltuk a tisztítás, a megvilágosodás, a táplálás, a kommunikáció, az intuíció, a potenciál és a rezonancia energiáit. A hullámvarázs második felének kezdetén, a Fehér Galaktikus Világáthidaló napján, lehetőségünk van integrálni ezeket a tapasztalatokat és átalakítani őket valami teljesen újjá. A Fehér Világáthidaló a halál, az elengedés és az átalakulás szimbóluma. Ez az energia nem a fizikai elmúlást hangsúlyozza, hanem a régi formák, identitások és kötődések elengedését, hogy helyet teremtsünk az új lehetőségeknek. A Világáthidaló emlékeztet minket az élet ciklikus természetére és arra, hogy minden változás egyben új kezdet is. Ez az energia segít átlépni a régiből az újba, felszabadítva a bennünk rejlő potenciált. A mai nap vezető jegye a Fehér Kutya, amely a hűség, a szeretet és a szívbéli kapcsolódás szimbóluma. Ez az energia segít átkelni a változás hídjain a szeretet és a feltétel nélküli elfogadás erejével. A Kutya vezetése alatt biztonságban érezhetjük magunkat még a legmélyebb átalakulások közepette is.
A Galaktikus Világáthidaló napja arra is ösztönöz, hogy mélyebb jelentést találjunk az élet átmeneti szakaszaiban. Ma különösen érzékenyek lehetünk a változás jelzéseire, és felismerhetjük, hogy a látszólagos végek valójában új kezdetek előhírnökei. A Fehér Kutya vezetése alatt biztonságban érezhetjük magunkat ebben a felismerésben, tudva, hogy a szeretet ereje átsegít az átmeneteken.

Mantra:
Harmonizálok, hogy kiegyenlítsek
Formálva az alkalmat
Lepecsételem a halál tárházát
A teljesség galaktikus tónusával
Engem a hűség ereje vezet utamon

8. Tónus:
   Biztosítsd az egységet, egyesülést és harmóniát minden szinten minden szint között.

Mudra:
Tartsd a kezeket együtt a jobb arccsont alatt, mintha aludnál rajtuk; ezután keresztezd karjaidat a mellkasodon, mialatt meghajolsz; végezetül emeld fel a fejed a szemed előtt keresztezett karokkal.

Meditáció: 
Én vagyok a fűtőanyag, a takarmány minden akadály elpusztításához, és az újjáépítéshez Istenben.

Megerősítés:
Elengedem. Hagyom, hogy menjen. Átadom magam. Megbocsátok.

Az első hat nap során megtapasztaltuk a Vihar tisztító erejét, a Nap fényét, a Sárkány teremtő őserejét, a Szél kommunikációs energiáit, az Éjszaka mély intuícióját és a Mag teremtő potenciálját. Most, a Vörös Rezonáns Kígyó napján, lehetőségünk van arra, hogy ezeket az energiákat testünkön keresztül is megtapasztaljuk és harmonizáljuk fizikai és spirituális létünket.  A mai nap egyúttal Galaktikus Aktiváló Portálnap is, ami jelentősen felerősíti a kozmikus energiák áramlását és hatását a földi síkon.

Vörös: Elindít, feltüzel, cselekvésre késztet, új irányokat szab.
Rezonáns tónus: Önelfogadás, kapcsolódás a forrással, misztikus erő, hit, elfogadás.
Kígyó: Az Életerő ereje. Kreativitás, test-tudatosság, szenvedély, ösztönös megérzések.

Az érzelmileg felkavaró Vihar Hullámvarázs felénél járunk. A Rezonáns tónusú napok mindig az energiával való töltekezésről, ráhangolódásról szólnak. Ilyenkor lehetőséget kapunk arra, hogy inspirációt merítsünk a Forrásból, így összehangolódva a felsőbb aspektusainkkal, álmainkkal, víziónkkal. Ehhez ma a Vörös Kígyó elemi ereje és ösztönös megérzése nyújt támogatást, hogy feltankolja érzelmileg megviselt lelkünket. Így újult erővel nézhetünk szembe mindazzal, amit a Vihar tartogat még számunkra. A Vörös Kígyó az életösztön, a túlélés, a gyógyítás és a szexuális energia szimbóluma. Ez az ősi erő kapcsolódik testünk bölcsességéhez, ösztöneinkhez és kundalini energiánkhoz. A Kígyó emlékeztet minket a fizikai lét szentségére és arra, hogy testünk a spirituális fejlődés temploma.
A Rezonáns tónusú napokon egységbe kerülünk az eddig történtekkel és összekapcsolódunk a Forrással. Ezeken a napokon, mintha megállna az idő és hagyná, hogy utolérjük magunkat testileg, szellemileg, lelkileg. A mai aktivitásunk inkább a belső folyamatainkra hat, amolyan befelé és felfelé csatlakozás ez.

A Kígyó, testtudatosságával, az elmúlt napok fényében, ma ösztönösen rávezet bennünket a következő lépésekre. Szánjunk ma sok időt a régi ügyeink lezárására, és fogjunk bele valami újba, hisz elérkezett a megújulás időszaka! Olyan ez, mint a báb, melynek hátra kell hagynia a biztonságot nyújtó hüvelyét ahhoz, hogy csodás pillangóként szabadon szárnyalhasson. Ez a nap kiválóan alkalmas arra, hogy kapcsolódjunk testünk bölcsességéhez és intuíciójához. A Kígyó energia segít felismerni, hol van szükség gyógyulásra vagy energetikai felszabadításra. A galaktikus portál energiája támogatja a mélyebb szintű fizikai és energetikai tisztulást is.

Mantra:
Levezetek, hogy túléljek
Inspirálva az ösztönt
Lepecsételem az életerő tárházát
Az összhang rezonáns tónusával
Engem a navigáció ereje vezet utamon
Én egy Galaktikus Aktiváló Portál Vagyok … Lépj be.

7. Tónus:
   Hangolódj össze a Forrással; inspiráld önmagad, másokat és kreatív projekteket.

Mudra:
A tenyerek a hasnál összeérnek, majd a karok kígyószerű mozgással egymásba fonódnak a csakrákon keresztül a fej tetejéig, itt a tenyerek újból összetapadnak.

Meditáció: 
„Én vagyok a szent tűz kovaköve és gyújtósa.”

Megerősítés: 
„Örömmel kapcsolódok rá a testemben rejtező bölcsességre és tapasztalom meg életerejét.”

Az első öt nap során megtapasztaltuk a Vihar tisztító erejét, a Nap fényét, a Sárkány teremtő őserejét, a Szél kommunikációs energiáit és az Éjszaka mély intuícióját. Most, a Sárga Ritmikus Mag napján, lehetőségünk van arra, hogy ezeket a tapasztalatokat szervezett formába öntsük és elültessük életünk kertjében.

Sárga: Manifesztáció, cselekvés, aktivitás; amikor a belső folyamat lezárásaként megalkotjuk a fizikai világban mindazt a célt, amelyet a Vörösben elindítottunk.
Ritmikus tónus: Szerves egyensúly, a szív hangja, kiegyensúlyozottság, a döntés ereje.
Mag: A kivirágzás ereje. Előtörő lehetőségek, az én kisarjadása, teremtés, termékeny táptalaj, áldott állapot, kinyílás, burjánzás.

A Kék Vihar hullámvarázs hatodik napja, a Sárga Ritmikus Mag napja harmonikus, életadó energiákat hoz életünkbe. Ma a Mag éltető, potenciálokkal teli ereje találkozik a ritmikus tónus kiegyensúlyozó, szervező minőségével. A Mag a bőség, a tudatosság és a potenciál szimbóluma. Ahogy a magban az egész növény lehetősége rejtőzik, úgy hordozzuk mi is magunkban jövőnk lehetőségeit. A Mag energia emlékeztet minket a növekedés folyamatára – arra, hogy minden kezdeményezés egy apró maggal indul, amelyet aztán gondozni, táplálni kell, hogy kiteljesedhessen. Ez az energia kapcsolódik az önfejlesztéshez és a tudatosság kiterjesztéséhez is. Ez a nap emellett a tudatos teremtés ideje is lehet. A Mag energia emlékeztet minket arra, hogy mindannyian teremtő lények vagyunk, akik minden gondolattal, szóval és tettel formálják világukat. Ma tudatosan választhatjuk meg, milyen magvakat ültetünk el – milyen gondolatokat, szándékokat és cselekedeteket táplálunk figyelemmel. Mindehhez ma a Ritmikus tónus kapcsolódik, amely az egyensúlyt, a szervezettséget és a harmóniát jelképezi. Ez a tónus segít kilépni a mókuskerékből és olyan ritmust kialakítani, amely támogatja céljaink megvalósítását. A ritmikus energia lehetővé teszi számunkra, hogy rendszert és szerkezetet adjunk elképzeléseinknek.

Használjuk ki a mai napot arra, hogy számba vegyük az elmúlt napok eseményeit és ezek mentén kezdjük el a célirányos cselekvést. A Világmindenségben Rend uralkodik. Minden akkor, úgy és ott tűnik fel életünkben, ahol annak fel kell tűnnie.  Képességeink azért kerültek most a felszínre, mert most érettünk meg erre a feladatra! Használjuk ki a Vihar energiáit, hogy magával ragadja mindazt, mely feladatunkat gátolja, vagy elveszi tőlünk az energiát. A választás, mint mindig, megint csak a Mi kezünkben van: merjünk bátran változtatni és higgyünk! Higgyünk Önmagunkban és a nagyobb Célban!

Mantra:
Szervezek, hogy célozzak
Célozva az öntudatot
Lepecsételem a kivirágzás bevitelét
Az egyenlőség ritmikus tónusával
Önmagam megkettőzött ereje vezet utamon

6. Tónus:
   Szervezd az erőforrásokat és az életedet hatásosan és eredményesen.

Mudra: 
A tenyereket egymásra téve virágkelyhet formálsz a napfonatnál, a hasi idegközpontnál, mintha egy magot tartanál benne, majd kinyitott tenyérrel felajánlod a magot az életednek.

Meditáció: 
„Én vagyok a bodhi-mandala, a megmutatkozó maglehetőség.”

Megerősítés: 
„Én vagyok a termékeny táptalaj és a lehetőség öncsírázó magja.”

Az első négy nap során megtapasztaltuk a Vihar tisztító erejét, a Nap fényét, a Sárkány teremtő őserejét és a Szél kommunikációs energiáit. Most, a Kék Felhangos Éjszaka napján, lehetőségünk van arra, hogy ezeket a tapasztalatokat belső világunkba integráljuk és mélyebb szinten feldolgozzuk.

Kék: Belső átalakulás, az Én megerősítése, előző nap integrálása, az elmélyülés színe.
Felhangos tónus: A Lélek száma. Rendez, összpontosít, egyszerűsít, az emberi mivolt elfogadása.
Éjszaka: A bőség, az ötletek ereje. Álomidő, belső utazás, árnyak ereje/tanítása, nyugalom.

A Kék Éjszaka az álmok, a bőség és a tudatalatti szimbóluma. Ez az energia kapcsolódik a sötétséghez, a pihenéshez és a regenerálódáshoz – azokhoz az időszakokhoz, amikor látszólag semmi sem történik, valójában azonban a legmélyebb átalakulások zajlanak. Az Éjszaka emlékeztet minket az intuíció, az álmok és a tudatalatti fontosságára életünkben, valamint arra, hogy a leggazdagabb forrásaink gyakran a mélységekben rejlenek. A Felhangos tónus az 5-ös számhoz kapcsolódik, amely a központot, az erőt és a megerősítést jelképezi. Ez a tónus segít összehangolni különböző aspektusainkat és megtalálni belső erőnk középpontját. A felhangos energia lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük a mintázatokat és megtaláljuk a közös nevezőt a különböző területek között. Kapcsolódjunk intuíciónkhoz és belső tudásunkhoz. Az Éjszaka energiája segít elcsendesíteni a racionális elmét és teret adni a tudatalatti bölcsességnek. Figyeljünk álmainkra, megérzéseinkre és a belső hangunkra, amelyek ma különösen tisztán szólhatnak hozzánk.

A Felhangos Éjszaka napja arra is ösztönöz, hogy felismerjük az életünkben jelenlévő bőséget és gazdagságot. Ezért ma különösen fontos lehet a hála gyakorlása és annak felismerése, hogy milyen gazdag forrásokkal rendelkezünk – nem csak anyagi, hanem érzelmi, szellemi és spirituális szinten is. Használjuk ki a mai napot pihenésre és feltöltődésre is. Ahogy az éjszaka a természet regenerálódási időszaka, úgy nekünk is szükségünk van a visszavonulás és az elmélyülés időszakaira. Szánjunk ma időt a csendre, a meditációra vagy egyszerűen csak arra, hogy lelassítsunk és befelé figyeljünk.

Mantra:
Megerősítek, hogy álmodjak
Irányítva az intuíciót
Lepecsételem a bőség bevitelét
A kisugárzás felhangos tónusával
Engem a mágia ereje vezet utamon

5. Tónus:
   Gyűjts össze belső és külső erőforrásokat, hogy megerősítsd magadat és másokat.

Mudra:
Csukott szemmel a kezek deréktájban összeérnek, tenyérrel felfelé, előrehajlás; ezután felemelkedés, az alkart keresztezve a mellkason.

Meditáció:
Én vagyok a sötétség Fénye és a Nyugalom tánca.

Megerősítés:
Mélyen belülre zarándokolok, önmagam szentélyébe, hogy összegyűjtsem az ott reám váró ajándékokat.

Az előző három nap során megtapasztaltuk a Vihar tisztító erejét, a Nap megvilágosító fényét és a Sárkány tápláló őserejét. Most, a Fehér Önálló Szél napján, lehetőségünk van arra, hogy ezeket a tapasztalatokat tudatos gondolatokká és kommunikációvá alakítsuk.   Ma a Szél láthatatlan, mindent átható ereje találkozik az önálló tónus meghatározó, formáló minőségével. Ezen a napokon megteremthetjük célkitűzéseinkhez azt a biztonságos teret, stabil alapot, melyre építkezhetünk.

Fehér: Információ gyűjtés, tervezés, befelé áramló energiák, passzivitás.
Önálló tónus: Rend, stabilitás, mértékletesség, meghatározás, megkülönböztetés.
Szél: A Szellem ereje. Tiszta, lélekkel átitatott kommunikáció, inspiráció, ellentétek egyesítése.

A Szél láthatatlan, mindent átható ereje ma találkozik az önálló tónus meghatározó, formáló minőségével. Az Önálló tónus, segít strukturálni gondolatainkat és érzéseinket, valamint stabil alapot teremteni, amelyről tovább léphetünk. A Szél minőségével társulva a mai nap lehetővé teszi számunkra, hogy definiáljuk magunkat és határokat szabjunk. Gyakoroljuk az asszertív, világos és szeretetteljes kommunikációt, amely tiszteletben tartja mind a saját, mind mások határait. Figyeljük meg hogyan nyilvánulunk meg mind önmagunk, mind környezetünk felé. Hogyan beszélünk magunkhoz a belső dialógusainkban? Milyen szavakkal fejezzük ki magunkat a külvilág felé? A Szél energia segít felismerni a kommunikációs mintáinkat és rámutat arra, hol szükséges változtatni rajtuk. Ma különösen igaz az, hogy „hallgatni arany”. Legyünk befogadók és türelmesek környezetünk véleményére, akkor is, ha nem értünk vele egyet, legalább hallgassuk végig. Ki tudja, lehet kapunk egy olyan gondolat-morzsát, melyen elindulhat saját igazságunk.

A Fehér Önálló Szél napja az új gondolatok és ötletek ideje is lehet. A Szél friss inspirációt hoz, amely segít új perspektívákból tekinteni kihívásainkra és lehetőségeinkre. Legyünk nyitottak a váratlan felismerésekre és az intuíció halk hangjára. Szánjunk időt a meditációra, légzőgyakorlatokra vagy bármilyen tevékenységre, ami segít elcsendesíteni az elmét és kapcsolódni a belső bölcsességhez.

Mantra:
Meghatározok, hogy kommunikáljak,
Megszabva a lélegzetet.
Lepecsételem a szellem bevitelét,
A forma önálló tónusával.
Engem a végtelenség ereje vezet utamon.

4.Tónus:
Készíts cselekvési tervet; határozd meg a korlátokat, teremtsd meg a siker lenyomatát.

Mudra:
Nyitott kezek a száj alatt, a Szellem Szelének leheletét fújod ki; azután kezeket egymás mellett fel, majd körben le, befejezésül összetéve, mint amikor imádkozol.

Meditáció:
„Én vagyok a kozmikus szél megtermékenyítő ereje.”

Megerősítés: 
„Én vagyok a Szellem egyesült jelenléte.”

A Kék Vihar hullámvarázs harmadik napja, a Vörös Elektromos Sárkány napja különleges energiákat aktivál bennünk és környezetünkben. Ma a Sárkány kezdeményező ősereje találkozik az elektromos tónus dinamikus, aktiváló minőségével. A Kék Vihar hullámvarázs első két napja során megtapasztaltuk a tisztulást és a kihívásokat. A Mágneses Vihar segített elindítani a változás folyamatát, a Lunáris Nap pedig megmutatta ellentmondásainkat és polaritásainkat. Ma, az Elektromos Sárkány napján, lehetőségünk van aktiválni ezeket a felismeréseket és elindítani valami újat az életünkben.

Vörös: Elindít, cselekvésre késztet, új irányokat szab.
Elektromos tónus: Változás, mozgás, ritmus, kreativitás, szentháromság. Aktiválja a szolgálatot.
Sárkány: A teremtés ereje. Isteni gondviselés és támogatás, befogadóképesség, bizalom és biztonság kérdései.

A Vörös Sárkány a születés, a táplálás és a kezdetek szimbóluma. Ez az energia kapcsolódik az élet forrásához, anyai ősenergiáinkhoz és a teremtés ősi erejéhez. A Sárkány emlékeztet arra, hogy mindannyian az univerzum gyermekei vagyunk, akik táplálást és gondoskodást érdemelnek. Ez az energia segít visszatalálni gyökereinkhez és felismerni valódi helyünket a világ rendjében. Ez a nap kiválóan alkalmas új projektek kezdésére, régóta halogatott álmok megvalósítására vagy elakadt életterületek újraélesztésére. A Sárkány ősereje támogat minket abban, hogy bátran kilépjünk komfortzónánkból és kockáztassunk a növekedés érdekében. Mindehhez ma a Vörös Kígyó tárul mint vezető minőség, mely az ösztönös megérzéseivel vezet bennünket a megoldás felé.
Az Elektromos Sárkány mindemellett arra is emlékeztet, hogy figyeljünk alapvető szükségleteinkre és gondoskodjunk magunkról. Ahogyan egy újszülöttnek táplálásra és védelemre van szüksége, nekünk is meg kell adnunk magunknak a megfelelő táplálékot – nem csak fizikai, hanem érzelmi és spirituális szinten is. Szánjunk időt ma az önmagunkról való gondoskodásra: pihenésre, egészséges étkezésre, meditációra vagy bármire, ami táplál és feltölt bennünket.

Mantra:
Aktiválok, hogy tápláljak
Megkötve a létet
Lepecsételem a születés bevitelét
A szolgálat elektromos tónusával
Engem az életerő ereje vezet utamon

3. Tónus:
   Szolgálj; légy nyitott minden lehetőségre; légy a megoldás része.

Mudra:
A kezek bölcsőszerűen, kényelmes helyzetben nyugszanak egymáson a has magasságában.

Megerősítés: 
“Feltétel nélkül megbízom az isteni gondviselés forrásában.”

Meditáció: 
“Misztérium őseredeti üstje, spirálisan kavargó örvény, rázd fel bennem – élénkítsd fel bennem – eredendő bizalmamat szeretetedben.”

A tegnapi Kék Mágneses Vihar erőteljes, tisztító energiája után ma szembesülhetünk azzal, hogy valóban készen állunk-e a változásra. A Lunáris Nap fénye megvilágítja azokat a területeket, ahol még ragaszkodunk a régihez, és kihívás elé állít: valóban el tudjuk-e engedni azt, ami már nem szolgál minket?

Sárga: Manifesztáció, cselekvés, aktivitás; amikor a belső folyamat lezárásaként megalkotjuk a fizikai világban mindazt a célt, amelyet a Vörösben elindítottunk.
Lunáris tónus: Polaritás, dualitás, rezonancia, visszhang. A kihívások, ellentétek kiegyenlítése.
Nap: A kozmikus szeretet ereje. Teljesség, feltétel nélküliség, önérvényesítés, elfogadás.

A Sárga Nap az univerzális tűz, a fény, a bölcsesség és a megvilágosodás szimbóluma. Energiája segít felismerni valódi természetünket és életcélunkat. A Nap melengető fénye eloszlatja a sötétséget és megmutatja az utat előttünk. Ez az energia összekapcsol bennünket magasabb tudatosságunkkal és emlékeztet isteni eredetünkre. A Vihar ajándékát akkor tudjuk csak felismerni, ha hiszünk a Mindenség támogató erejében, hisz már régóta tudjuk, akármi is történik, az mind a fejlődésünket szolgálja. A Nap ma a feltétel nélküliséget tanítja, azt, hogy tekintsünk önmagunkra és környezetünkre ítélkezés nélkül. Elfogadással, szeretettel és bizalommal forduljunk e nap felé, mert ahhoz, hogy a hullámvarázst a javunkra fordíthassuk, bizony meg kell ismerni azt is, hogy milyen mindezek hiánya.
A lunáris tónus a 2-es számhoz kapcsolódik, amely a kihívást, a polaritást és a kettősséget jelképezi. Ez a tónus segít felismerni az életünkben jelenlévő ellentéteket és megtalálni az egyensúlyt közöttük. Minél inkább küzdünk valami ellen, az annál több energiát emészt fel belőlünk, hiszen figyelmünket, erőnket az köti le, hogy harcoljunk, ragaszkodjunk, visszaszorítsuk vagy elnyomjuk ezen érzéseket, mintákat, gondolatokat. Ahogy a Nap újra kisüt egy vihar után, úgy tölt fel mindent és mindenkit reménnyel, melegséggel és szeretettel. Nem csupán a szépre és jóra süt le, de körülöleli a romokat is, hogy felismerjük ajándékát, a benne rejlő lehetőséget, vagy éppen azt a terhet, melyet tudattalanul is éveken át cipeltünk. Figyeljük meg, hogyan viszonyulunk önmagunkhoz, belső értékeinkhez. Lássunk reálisan, ne idealizáljuk túl, de ne is becsméreljük magunkat feleslegesen. Mindenkinek jogában áll úgy élni az életét, ahogy azt ő választotta, és minden úgy tökéletes, ahogyan van. Engedjük meg másoknak, és legfőképp önmagunknak, hogy tapasztaljunk, éljünk, mosolyogjunk, mert így teret adunk a változásnak és a szeretet beömlésének életünkbe.

Engedjük el a maximalizmusra való törekvést. Ha szembenézünk árnyékainkkal és szeretettel és elfogadással beintegráljuk őket, óriási tehertől szabadulhatunk meg, így visszanyerhetjük a leszakadt én-részeinket. Akárhogy is lesz a mai nap, járjunk nyitott szemmel és elfogadással. Amikor azt mondjuk “elfogadás”, az nem egyenlő a belenyugvással! Ez csupán annyit jelent, hogy elfogadjuk a jelenlegi szituációt és ebből hozzuk ki a lehető legtöbbet!

Mantra:
Polarizálok, hogy megvilágítsak,
Stabilizálva az életet
Lepecsételem az egyetemes tűz mátrixát
A kihívás lunáris tónusával
Engem a szabad akarat ereje vezet utamon

2. Tónus:
   Vedd észre a korlátokat, hogy átöleld őket, és túljuss rajtuk.

Mudra:
Tenyereidet fordítsd magad felé szemmagasságban, egymástól vállszélességben, amíg karod el nem kezd bizseregni; azután forgasd kifelé a tenyered, kitárt karokkal sugározva szét a nap-tudatot.

Megerősítés:
„A fény gyermeke vagyok, azon isteni gyermek hatalmával és áttetszőségével

Meditáció:
„Ugyanaz az arany madár lakozik az emberi szívben, mint a Napban.”